红薯不能和它同吃 很多人都不知道!

钱江晚报 11-26

街上四处弥漫着烤红薯的香味,

我们经常吃红薯,

红薯的营养价值和功效都很高,

可是很少有人知道红薯的食用禁忌,

小编今天就来告诉大家 ~

红 薯 的 功 效

红薯的营养成分是很高的,

它也被营养学家称为营养最均衡的保健食品,

欧洲人说它是 " 第二面包 "。

如 何 挑 选 红 薯

1、优先挑选纺锤形状的红薯,特别是那些看起来就比较饱满的红薯,有缺口的尽量不要。

2、要注意看红薯有没有烂,烂红薯有毒千万不要挑。

3、选红薯时要闻一下有没有霉味,发霉的红薯含酮毒素,不可食用。

红 薯 的 食 用 禁 忌

1、千万不要吃烂红薯,也不要吃那些带有黑斑的红薯和发芽的红薯,这些红薯都可能导致我们中毒。特别是生吃带有黑斑的红薯可能会很快出现胃部不适、腹痛腹泻、恶心、呕吐等症状。

2、湿阻脾胃、气滞食积的人应该尽量不要吃红薯。胃酸过多、胃溃疡患者也不应该吃红薯。

红 薯 的 美 味 食 谱

/ 烤 箱 烤 红 薯 /

材 料

红薯、锡纸

方法

方法一:准备两个细长的红薯,用清水洗干净,用锡纸裹住,这样可以锁住红薯自身的水分,然后把烤箱的上下火调到 200 度,烤 40 分钟就好了。

方法二:把红薯切成片,放在烤箱里加热 4 分钟,撒上少许白糖就可以吃了。

/ 拔 丝 地 瓜 /

材 料

红薯、砂糖、油

步 骤

1、把红薯切成块;

2、在锅中热油,用筷子戳油到冒泡泡的状态,就可以把红薯放进炸了,把红薯块炸成金黄色就可以起锅了;

3、在锅中倒入油,再倒入砂糖,油和砂糖的比例需要是 1:2,用小火拌炒至微焦糖色;

4、倒入地瓜块拌炒;

5、准备起锅,开始拔丝。

/ 红 薯 蒸 排 骨 /

材 料

排骨 500 克、红薯 2 个、生抽 50 克、料酒 30 克、辣豆豉 30 克、烧烤酱 30 克、盐适量 、蒜末适量、香菜适量

步 骤

1、把红薯切成块;把排骨放入碗中,加入辣豆豉、盐、烧烤酱、料酒、生抽,拌匀;

2、把切好的红薯块也放进去,加入适量的蒜末,搅拌均匀,腌制 20 分钟;

3、把腌制好的红薯和排骨放入蒸锅里,盖上锅盖,蒸上 40 分钟就可以打开锅盖开始盛盘了;

小编也是很喜欢吃红薯的,

红薯的做法还有很多,

你们还知道哪些红薯的食谱呢?

评论里分享一下


钱江晚报
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最热评论
Horizon
11-26
红薯不能和什么同吃?翻到中下才看到一句不能和柿子同吃,其它都是废话。据统计100%喝过水的人都死了
大圣!
11-26
标题与文章不符,小便骗人呐
谁是斗牛士
11-26
红薯不能和屎一起吃,对吗小编
泉生
11-26
不能和柿子同时吃
平凡的人
11-26
小编,你骗我,红薯到底不能和什么东西同吃呀?????
最新评论
mpjanet
11-27
配图的土豆是测知识点的吗?
五楼妖怪
11-26
你这是侮辱人,太没道德了!说话好听点,比如:小编150岁之前一定死。
谁是斗牛士红薯不能和屎一起吃,对吗小编
自由人008
11-26
特么小便为了骗阅读量也是醉了
朵夏
11-26
凑字数交作业吗?拼得什么鬼东西。和柿子相克,尼玛有本事写这两种食物中的什么物质以什么形式结合多大量一起吃会中毒啊。除去剂量谈相克都是耍流氓。
迷途的小白
11-26
吸氧过多的人100%活不过150岁
魍魉魅影对,还有吃过饭的也都死了~
就爱蓝天白云
11-26
这位小编该回学校补考啦?。?!
zyjaty
11-26
请大家原谅小编的白痴和无知
魍魉魅影
11-26
对,还有吃过饭的也都死了~
Horizon红薯不能和什么同吃?翻到中下才看到一句不能和柿子同吃,其它都是废话。据统计100%喝过水的人都死了
吃饭不嚼直接咽
11-26
什么跟什么???
俊了个熊红薯不能和砒霜一起吃
蓝黑战神
11-26
关键是谁会吃了地瓜又去吃所谓的柿子?
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