海丽气象吧 | 威海今夜到明天或有阵雪 最低气温 -1 ℃

齐鲁网 11-29

齐鲁网威海 11 月 29 日讯(记者 李志鹏 单大伟)记者从山东省威海市气象局官方微博 @威海气象了解到,威海市区今夜到明天多云间阴有小阵雪,北风 5 — 6 级逐渐减弱到 4 — 5 级,温度 -1 ℃— 3 ℃,明天晚上到后天阴有小阵雪转多云,北风转西风 4 — 5 级,温度 1 ℃— 6 ℃,12 月 2 日晴间多云,西南风 4 — 5 级,温度 1 ℃— 9 ℃。

资料图

天气渐冷,记者提醒市民朋友们注意穿衣保暖,谨防感冒。此外,记者教您几个小动作,让身体快速暖和起来。

头部:用手指找到大脑中线,散开手指大面积地抓梳整个头部,顺、逆时针各 36 次。这一动作可疏通头部经络,保持气血畅通,为头部御寒。

腰部:双手对搓搓热后,放在腰眼位置,片刻后用力搓到尾椎骨位置,连做 50 至 100 次,可起到通达气血的作用。

鼻子:早晨起床后和睡觉前,用双手拇指的外侧,沿着鼻梁、鼻翼两侧上下按摩 30 次左右,促进气血通畅。

脚部:每天双脚掌对搓,或用右手搓左脚心,左手搓右脚心。这不仅可以让脚部发热,还可以增强体质,提高御寒能力。

[ 责任编辑:杨凡、董晓爽、肖梦凡 ]

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