中医说 | 你的蔬果护眼包已到,请查收~

时尚健康 11-30

??

年底加班、熬夜,导致眼部不适、眼球或周围疼痛、视物模糊、眼睛发干发涩、怕光?别怕!这些水果能帮你养血明目、消除疲劳。

胡萝卜

胡萝卜富含维生素 A,能滋养眼睛的神经细胞,饭后喝一杯胡萝卜汁,可以滋肝、养血、明目。

桑葚

用桑葚熬膏、煮粥、泡酒食用,有补益肝肾、明目健脾的作用。

杏能生津止渴、清热解毒,下午茶吃一点杏脯,可消除因上火引起的眼睛疲劳。

桔子

桔子有类胡萝卜素,能?;な油?,每天吃个桔子,可以保肝、明目、增强抵抗力。

最重要的是,请努力生活的你好好照顾自己,尽量少熬夜哦!

阿噗有话说,加我微信:uphealth

希望每个小仙女都眼里住着星星哦!

编辑 白迪 文 鱼霏

新媒体编辑 Vicki

ID:shishangjiankang22

时尚健康原创文章,未经授权许可,不得转载

识别小程序码,观看更多健康视频 by《时尚健康》,? ?

关注时尚健康公众号,把健康进行到底↓↓

点阅读原文,购精彩杂志?


时尚健康
原网页已经由 ZAKER 转码排版 查看原文
最新评论
Enx2635_603
12-01
真的管用吗
分享 返回顶部
  • 老了梦多很正常,精神良好就可以 2018-05-24
  • 群星悼马航事件 崔永元:人性良知坠地的后果 2018-05-24
  • 内蒙古达拉特旗:培养农村牧区实用人才“领头雁” 2018-05-23
  • 内蒙古八百余只百灵鸟遭毒杀 雪融后再现四千余只鸟类死体 2018-05-23
  • 养心治本 高温天防治心衰有对策 2018-05-23
  • 20天里532万人次刷手机坐地铁 2018-05-22
  • 养个野生动物当宠物?危险!小心违法 2018-05-21
  • 中信·天房2号贷款集合资金信托计划首期按时兑付 2018-05-20
  • 中俄跨境游渐火 “2018吉林珲春赴俄自驾游”首发团启程 2018-05-20
  • 中介捆绑网贷平台 分期交租暗变贷款 2018-05-20
  • Иностранные студенты в Циндао ждут саммита ШОС 2018-05-19
  • Из китайского города Цзыбо в Москву отправился первый товарный поезд 2018-05-19
  • Задолженность местных властей в Китае в конце апреля составила 16,61 трлн юаней 2018-05-19
  • 闫妮被问为什么越来越年轻 她的回答很圈粉了 2018-05-17
  • 紫光阁中共中央国家机关工作委员会 2018-05-16
  • 音乐MV下载 | 电影票 | 湖南黑茶 | 中国纱线网 | 我爱音乐网 | 文游台论坛 | 手相图解大全 | 丝光沸石 | 感谢老师的话 | 沈阳建材网 | 拜仁 | 爱养生 |